建强基础教育教师队伍是夯实教育强国建设的重要基石.中小学教师减负是建强基础教育教师队伍的重要保障,也是基础教育一个长期存在的重要治理议题."双减"政策出台,为加快建设优质均衡的基础教育提供了政策动力,赋予中小学教师新的期待和挑战.中小学教师在积极主动落实"双减"新挑战的同时,不可避免面临"有限"与"无限"的时间矛盾、"主业"与"非教学事务"的两难抉择、"接纳"与"排斥"的心理冲突等现实境遇,加重了教师工作负担,亟待治理.中小学教师减负问题的治理,要以主体、制度、认知三重维度为实践指引,着重从融合共治时间、完善制度建设、深化心理疏导三方面纾困解难.