双语学习2007，Issue(20) ：185,188.

浅析耐力和有氧训练在路拳道运动中的作用

张航
双语学习2007，Issue(20) ：185,188.
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浅析耐力和有氧训练在路拳道运动中的作用

张航1
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作者信息

  • 1. 贵州省体育运动学校,贵州,贵阳
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摘要

在对2场市级以上比赛和200多人次运动成绩的询问、调查、观察基础上,分析了耐力及有氧训练在跆拳道运动中的作用和对运动成绩的影响,指出尽管跆拳道运动以无氧供能为主,但有氧耐力和有氧训练的加强,不仅能提高跆拳道运动水平,在比赛中取得好的成绩,而且还能有效防止运动伤害.因此应重视跆拳道运动中的有氧耐力和有氧训练,并对此提出了具体的训练方法.

关键词

耐力/有氧训练/跆拳道运动

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出版年

2007
双语学习
中国对外翻译出版公司

双语学习

ISSN：1671-6280
参考文献量4
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