为了测试连续高强度运动刺激对大学生压力影响,本研究选择10位在校男性大学生(年龄(20.2±2.7)岁,身高(173.41±3.15) cm,体重(68.12±4.12) kg)作为研究对象.经最大努力运动测试后,实施3d高强度跑步运动(80％ HRR,20 min).运动前后包含30 min的安静值和恢复期测量.利用双因素方差分析,比较心率和血压在连续3d运动后的平均安静值与恢复期差异、3d运动的可的松浓度增加百分比之间的差异.研究显示,心率和血压的安静值、恢复期和运动后可的松浓度增加百分比之间皆无显著差异(p＞0.05),而运动后可的松浓度显著大于运动前(p＜0.05).本研究表明,连续实施3d跑步运动,身体的压力反应程度皆维持相同.
NETL
NSTL
维普
万方数据
