摘要
为了探究睡眠期间不同开窗角度对室内空气质量和睡眠质量的影响,于2019年冬季12月在南京某高校内通过匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)问卷筛选出四名无睡眠障碍的大学生参加实验.在两个宿舍中分别进行对比试验,控制开窗角度分别为45°,15°和0°(关窗).监测睡眠期间不同开窗角度室内外环境质量参数(温度、相对湿度、CO2和PM2.5浓度),同时通过主观和客观相结合的方式对受试者睡眠质量进行评估,分析夜间开窗角度对大学生冬季睡眠质量的影响.研究结果显示,冬季睡眠期间不同开窗角度室内温度和PM2.5浓度没有显著差异,关窗时室内相对湿度明显高于开窗15°和45°时,其中开窗角度越小,换气次数越低室内CO2浓度越高.主观问卷结果表明冬季睡眠期间是否开窗对主观入睡影响显著,关窗时会使得入睡更容易,但是开窗角度越小醒来却越困难.客观测试表明是否开窗对客观睡眠总时长和深睡时长影响显著,关窗时睡眠总时长和深睡时长比开窗15°和45°分别增加37min和20 min.开窗角度越小睡眠期间清醒次数越多.环境参数和睡眠各指标的相关性分析表明室内CO2浓度每升高1000ppm,睡眠期间清醒次数将会加1次.关窗时室内PM2.5浓度每升高10μg/m3,睡眠总时长将会增加19分钟,但是睡眠醒来振作度降低.
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