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职业学院体育教学跳远助跑与踏板的技术培训探析

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运动员在跳远项目中能得到一个好的成绩,需要一个稳定有节奏的助跑和精准的踏板,充分发挥出运动员腿部力量.由此可看出跳远助跑速度与精准踏板是获得良好成绩的重要因素.首先应该改进过去的助跑方式,正确采用站立式起动姿势以及各种科学的训练方式来进行助跑训练,对运动员每一次跳远的结果进行归纳总结.本文对在职业学院进行体育跳远的教学中提高学生在跳远时助跑的节奏、起跳的姿势和踏板的准确性进行了探究.

张萍

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昭通卫生职业学院 云南 昭通 657000

跳远助跑技术 准确踏板

2017

课程教育研究
中国外语学习学研究会

课程教育研究

影响因子：0.181
ISSN：2095-3089
年,卷(期)：2017.(26)
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