课程教育研究2017，Issue(28) ：139.

举重运动爆发力训练特点及技巧的探讨

黄祖好
课程教育研究2017，Issue(28) ：139.
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举重运动爆发力训练特点及技巧的探讨

黄祖好1
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作者信息

  • 1. 昭通市体育运动学校 云南 昭通 657000
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摘要

多年来,我国在举重方面针对运动员的爆发力的训练,进行了多次研究与总结,训练方法也在不断更新,训练理论不断的完善.举重运动在技术上爆发力的练习相当重要,需要不断加强爆发力的训练,对于运动员的力量训练要求也是非常严格,有了力量,瞬间的爆发才能迸发.主要的探讨方向:探讨举重爆发力、运动爆发及特点.

关键词

训练方式/举重/爆发力

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出版年

2017
课程教育研究
中国外语学习学研究会

课程教育研究

影响因子：0.181
ISSN：2095-3089
被引量1
参考文献量5
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