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提高跳远助跑与起跳的准确性探析

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在跳远教学中，助跑与起跳是决定成绩最关键的技术环节。而影响助跑与起跳的因素有很多方面，其中起跳环节的准确性是一个很重要的因素。跳远助跑的目标就是为获的最快的助跑速度，为准确上板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。

葛志溪、张铳沛

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兰州商学院陇桥学院体育部 甘肃兰州 730101

平凉市庄浪县韩店农业中学 甘肃省平凉 744609

跳远 助跑速度 起跳准确性

2014

科技研究

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ISSN：
年,卷(期)：2014.(13)
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