科海故事博览·作文素材2013，Issue(9) ：113.

褪黑素的生理功能及主要的食物来源

周锐丽 程鹏
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褪黑素的生理功能及主要的食物来源

周锐丽 1程鹏1
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作者信息

  • 1. 军事经济学院襄阳士官学校基层军需系食品与营养教研室 湖北襄阳441118
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摘要

褪黑素是由大脑中松果腺所分泌出的一种激素,其对调节生物节律、抗氧化、稳定性腺功能以及抗炎、镇痛、免疫调节等具有重要作用,随着年龄的增长,其分泌量会越来越少,因此,从食物中摄取适量的褪黑素来满足人体需要就显得格外重要.

关键词

褪黑素/食物/松果腺

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出版年

2013
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云南晶晶科技艺术中心

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ISSN：1007-0745
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