科海故事博览·作文素材2013，Issue(11) ：110.

运动员力量训练的重要性分析

吴琪
科海故事博览·作文素材2013，Issue(11) ：110.
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运动员力量训练的重要性分析

吴琪1
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作者信息

  • 1. 沈阳市沈河区少儿业余体校 辽宁沈阳110000
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摘要

作为一切运动素质的基础,力量素质对于其他运动素质有着非常大的影响,运动员要想提高运动技能保持良好的竞技状态必须加强力量训练.特别是篮球、足球、排球、短跑等比赛,为了克服自重,有些对抗性较强的运动中能够快速的启动、冲刺、对抗等动作.近年来竞技体育训练中,力量训练越来越受人关注,健身与康复的力量训练在竞技体育中是非常重要的.文章将对力量训练进行概述,并对其重要性进行分析.

关键词

运动员/力量训练/重要性

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出版年

2013
科海故事博览·作文素材
云南晶晶科技艺术中心

科海故事博览·作文素材

ISSN：1007-0745
参考文献量5
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