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现代长跑训练研究

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本文通过文献资料、数理统计等研究方法,结合长跑的项目特征以及人体发展的规律,得出研究结果显示,现代长跑训练一定要遵循人体身体素质发展的基本规律,要适应竞赛的要求,在训练实践中,必须要合理的加大训练强度以及要非常重视对运动员的速度素质的培养。

长跑训练 训练强度 速度素质

2011

科技信息(学术版)
山东省技术开发服务中心

科技信息(学术版)

ISSN：1001-9960
年,卷(期)：2011.(8)