浅谈皮艇运动员力量、耐力训练

扫码查看

摘要

皮艇是奥运会正式比赛项目。我国在此项目上起步较晚,尚未形成一个优秀选手群,同世界高水平国家相比,我国女子皮艇竞技水平差距在逐渐缩小,而男子皮艇竞技水平差距确在加大,尤其是力量耐力训练,还缺乏科学性,多数运动员在比赛中往往表现为力量耐力差,激烈竞争时技术动作变形,不能合理有效的分配体力等。因此,我通过近几年的训练和教学实践，从中研究发展皮艇运动员的力量耐力素质．提高该项目运动员在训练过程中长时间保持肌肉紧张而不降低其工作效果的训练方法。

关键词

耐力训练/运动员/皮艇/比赛项目/教学实践/训练方法/训练过程/奥运会

引用本文复制引用

出版年

2011

科技信息(学术版)

山东省技术开发服务中心

科技信息(学术版)

ISSN：1001-9960

段落导航