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青少年短跑运动员速度障碍产生的原因与克服方法

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通过文献资料法对青少年短跑运动员速度障碍的原因进行分析,发现运动训练负荷、心理负荷与恢复、有效的负荷刺激、全面身体素质,是影响速度障碍产生的主要因素。因此,科学合理的运用训练手段和方法、合理安排训练负荷、采取有效负荷刺激、加强全面身体练习是克服青少年运动员速度障碍的重要途径。

短跑 速度 探讨 克服

2011

科技信息(学术版)
山东省技术开发服务中心

科技信息(学术版)

ISSN：1001-9960
年,卷(期)：2011.(14)