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浅谈高考铅球项目力量训练的重要性——以临夏市09年体育高考考生为例

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铅球是体育高考考生的一项基本素质测试项目，是检测考生是否具备良好的上肢爆发力和整个身体的协调能力，是发展身体综合素质能力的一个重要项目。但是体育考生普遍反映铅球项目很难取得高分，加强考生铅球项目的力量训练，采取科学有效的措施，对考生进行力量训练，是十分重要的。基于此，本文通过对临夏市体育高考生铅球力量训练的调查访谈，从力量训练的重要性和训练方法等方面，进行一些尝试性研究。

高考铅球项目 力量训练 训练方法

2011

科技信息(学术版)
山东省技术开发服务中心

科技信息(学术版)

ISSN：1001-9960
年,卷(期)：2011.(18)
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