阻抗运动对大学生体质健康影响综述

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中文摘要：许多研究表明我国人群体质健康水平呈下降的趋势.尤其是大学生作为以高强度脑力劳动为主的群体,长期保持静止状态的伏案学习科研,缺乏体育锻炼,而导致肩、颈、腰、背、四肢等部位僵硬酸痛等症状.弹力阻抗运动能够有效地改善身体形态,提高力量素质,增强平衡与协调能力,缓解颈、肩、腰、背、腿部等部位的肌肉僵硬不适感.笔者查阅大量文献,对阻抗运动对人体健康影响效果研究成果做了分析,并就该学科的研究内容及大家当前所关注的问题做了较详尽的探讨.

作者：

刘颖、黄梦怡、胡玮琪

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作者单位：

北京师范大学

关键词：

阻抗运动健康综述

出版年：

2014

科技信息

山东省技术开发服务中心

科技信息

影响因子：0.15

ISSN：1001-9960

年,卷(期)：2014.(2)

参考文献量3