跆拳道运动员专项快速力量训练的研究

耿想灵¹

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1. 广东省青少年竞技体育学校女子跆拳道队,广东广州 510000
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摘要

随着体育竞技能力的不断发展,快速力量训练越来越引起大家的注意,因为它能够使得运动员水平等到理想的提升,再结合个人战术特点,就能够发挥出极大的潜力,是一个非常实用的能力,针对于跆拳道运动员,快速力量训练也是非常必要的,可以较好的提升跆拳道运动员步伐和技术动作.本文通过介绍快速力量概念、训练层次以及研究方法展开讨论,进行提升跆拳道运动员快速力量的手段,具体流程进行分析,对快速力量相关内容进行全面的分析,希望可以为广大读者提供一些专业借鉴.

关键词

跆拳道运动员/快速力量/专项训练研究

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出版年

2017

科技展望

宁夏科技信息研究所

科技展望

ISSN：1672-8289

参考文献量2

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