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高校足球训练教学中柔韧素质的练习方法及其作用
高校足球训练教学中柔韧素质的练习方法及其作用
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中文摘要：
简单分析柔韧素质对于高校学生足球训练的影响,讨论柔韧素质练习的方法,通过对照试验对某高校体育系40名学生柔韧素质情况进行了分析,训练过程中将全体学生分为2组,经过四个月训练之后,对比两组学生的柔韧素质以及足球综合技术发现经过长时间柔韧训练的学生的成绩要优于没有经过柔韧训练的学生,由此证明,柔韧训练在高校足球训练中有着重要的作用.
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作者：
孙航
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作者单位：
西安体育学院,陕西 西安 710068
关键词：
足球训练
柔韧素质
练习方法
作用
出版年：
2017
科技展望
宁夏科技信息研究所
科技展望
ISSN：
1672-8289
年,卷(期)：
2017.
27
(14)
被引量
2
参考文献量
3
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