浅谈人体生物节律与运动训练

汪轩霆¹

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作者信息

1. 内蒙古师范大学,内蒙古呼和浩特 010000
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摘要

现如今,随着社会不断的发展,人们在共享经济发展成果的同时,生活水平的提升也逐步推动着人类认知水平的进步.其中,对于体育运动员的日常训练而言,从人体生物节律这一科学的着眼点出发,以不同角度来分析人体生物节律不同时刻与时期的阶段性表现,进而将运动员的生物时钟与运动训练有效的结合,从而对激发其生理机能并克服不良反应等都具有非常重要的指导性作用.对此,本文在对人体生物节律进行详细而有效的论述的基础之上,探讨了其对运动训练所能够构成的影响,进而对二者有效结合的方式方法进行了探索.

关键词

人体/生物节律/运动/训练

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出版年

2017

科技展望

宁夏科技信息研究所

科技展望

ISSN：1672-8289

参考文献量2

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