结合短距离跑提升高中生运动能力

孙永正¹

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作者信息

1. 江苏省滨海县八滩中学
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摘要

田径短距离跑项目一直以来都是高中体育教育中备受关注的一项内容.本文围绕高中体育的田径短距离跑训练展开研究,分析了短距离跑项目的技术特点,指出了学生在这一项目中所面临的挑战,强调了高中体育中短距离跑训练的重要性.接着,探讨了科学的训练策略,包括个性化训练计划的制定和身体素质评估以及如何通过科学的方法提高学生的爆发力、速度和耐力.期望通过这些训练策略可以为高中体育的田径短距离跑训练带来实质性帮助,实现学生全面素质提升,为其未来发展奠定坚实的基础.

关键词

高中体育/田径短距离跑/训练策略

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出版年

2024

科普童话

ISSN：1673-9442

参考文献量2

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