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高职篮球训练的力量训练策略
高职篮球训练的力量训练策略
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中文摘要：
对于篮球运动员来说,力量训练至关重要,它能够提高运动员的弹跳高度和奔跑速度,同时还能使其在对抗过程中最大限度突出身体优势,从而获得良好的训练效果.基于此,本文主要以高职院校篮球训练为例,对力量训练的有效方法进行了研究.
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作者：
杨佳
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作者单位：
常德职业技术学院 湖南 常德 415000
关键词：
高职院校
篮球训练
力量训练
策略
出版年：
2020
科学与财富
四川省科教兴川促进会
科学与财富
ISSN：
1671-2226
年,卷(期)：
2020.
(15)
参考文献量
3
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