摘要
目的:有针对性的探讨和分析沙滩足球训练对于足球运动员体能以及下肢爆发力所产生的影响和作用.方法:本研究着重选取某体育学院的部分足球专业学生作为研究对象,选取了40m冲刺跑、原地纵跳摸高两项比较具有代表性的下肢爆发力指标,进行了为期17周(5次/周)的分组教学实验,然后通过相对应的实验来分析沙滩足球训练,对于足球运动员下肢爆发力的影响.结果 及结论:通过本次实验能够明显的看出,研究对象在实验之前和实验之后所呈现出的40m冲刺跑和原地纵跳摸高成绩有十分明显的提升,与传统意义上的足球学习和练习进行对比,沙滩足球练习可以使研究对象的下肢爆发力得到显著的提升,训练效果更加理想,产生这样的效果,也是因为沙滩足球场地特点和比赛特点而有效决定的.
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