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浅析柔韧性练习在篮球运动中的作用
浅析柔韧性练习在篮球运动中的作用
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中文摘要：
柔韧性素质是篮球运动员的基础素质之一，正确的认识柔韧性训练在青少年篮球运动中的作用，对预防篮球运动损伤、提高篮球运动水平、延长运动生涯有着积极的促进作用。本文就中篮球运动中的损伤部位与保护措施以及柔韧性训练在篮球运动中作用进行了分析讨论，旨在为今后的教学、训练、以及提高全民健身的普及提供一些理论依据。
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作者：
郑志勇
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作者单位：
河北省东光县第二中学 061600
关键词：
篮球运动
柔韧性练习
运动损伤
出版年：
2015
科学中国人
中国科技新闻学会
科学中国人
CHSSCD
ISSN：
1005-3573
年,卷(期)：
2015.
(11)
参考文献量
2
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