心理健康在人生的每一个阶段都很重要，它会影响一个人的思维、情感和行为。当一个人处于良好的心理健康状态时，他会拥有积极的心态，能够完成日常的学习与工作，维持良好的人际关系，参加有意义的活动，实现自己的人生目标。大学生心理社团已经成为高校心理健康教育的重要力量，为探讨高校心理社团活动对大学生心理健康的影响，对57名大学生开展周期性心理社团活动。采用总体幸福感量表、心理弹性量表，和阿森斯失眠量表对参与活动的大学生进行前、后测的调查研究。结果发现:学生的总体幸福感、心理弹性、睡眠质量各项指标在前测与后测的得分存在显著差异。结论:开展一些以促进积极心理品质为目的的心理社团活动能够有效提升学生的总体幸福感和心理弹性，提高学生的睡眠质量。
NETL
NSTL
万方数据
