摘要
目的 探究轮值夜班护士睡眠心理状况及缓解措施.方法 将于2019年3月—2019年9月在本院值班的84位女性护士作为观察对象,按照随机数字表法将其中不轮值夜班的42位护士设为对照组,而轮值夜班的42位护士为观察组.观察分析两组护士在外观表现、生理表现、精神表现和生活影响等方面的情况.结果 观察组护士出现皮肤暗黄、黑眼圈重、皮肤暗斑、内分泌紊乱和月经不调的比例显著高于对照组护士;观察组无失眠的护士占比显著低于对照组;而观察组中失眠至凌晨2点的护士最多,其次是失眠至凌晨1点和3点;观察组担心不孕不育、无时间陪家人和无时间社交的护士占比显著低于对照组;多休假1天后,轮值夜班护士的焦虑情绪和疲惫状态显著低于休假前;而轮值夜班护士的高效率工作和集中注意力显著高于休假前,结果具有统计学意义.结论 通过对夜班轮值护士睡眠心里状况的调查分析发现,夜班护士有明显的焦虑状况和不良情绪,其身体健康也受到负面影响,通过合理的假期安排可以缓解其精神压力,休息时间尽量不让轮值夜班护士加班,让轮值夜班护士休息好,且睡眠充足,让护士有休息的时间陪伴家人.具有应用价值和实际意义,建议推广.
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