随着人民群众生活水平和健康意识的不断提高,养生文化越来越受到人们的重视,现在,提倡预防、保健和养生,追求更高生活品质和生命质量,已经成为新的时尚趋势.太极拳是以中华传统文化中太极、阴阳辩证思想为核心内容而发展起来的古老而优秀的拳种,可使练习者达到阴阳平衡、虚实调和、动静互补的锻练效果,从而实现健体强身、修身养性、陶冶情操、延年益寿的目的.几个世纪以来,中国人一直有练习太极拳的传统,在全球一体化的今天,太极拳作为国家级非物质文化遗产和中华优秀传统文化的产物,已成为一张闪亮的"中国名片",传播到世界多个国家和地区,受到许多国家太极拳爱好者的青睐和追捧.
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