曲棍球体能训练的有效探究

孙思楠 ¹王洪运¹

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1. 辽宁省营口市体育运动学校,辽宁营口 115000
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摘要

曲棍球作为所有体育运动项目中对抗性较强的体育运动项目之一,不仅需要学生具有较强的体能,而且在曲棍球训练的过程中,学生的体能也能得到快速提升,所以曲棍球的体能训练部分在整个曲棍球训练中十分重要,一方面教练要针对不同学生的练习特点和身体素质,安排不同强度的曲棍球体能训练,另一方面,学生要根据教练的指示完成曲棍球体能训练.本文在对曲棍球运动项目的体能特征进行分析的基础上,就如何在曲棍球项目训练中提升学生在体能问题提出几点对策. 以为国家曲棍球运动项目的发展提供借鉴.

关键词

曲棍球/体能/训练方法

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出版年

2020

魅力中国

河南人民广播电台

魅力中国

ISSN：1673-0992

参考文献量2

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