魅力中国2020，Issue(42) ：277.

小学体育课有效开展仰卧起坐素质练习的探究

张映潜
魅力中国2020，Issue(42) ：277.
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小学体育课有效开展仰卧起坐素质练习的探究

张映潜1
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  • 1. 江西省南昌师范附属实验小学红谷滩分校,江西 南昌330038
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摘要

仰卧起坐是小学体育教育中的一项重要技能.通过仰卧起坐,学生可以直接锻炼腹部不同部位的肌肉,从而提高其灵活性,协调性和空间感,最终达到塑形效果.此外,自小学三年级起,仰卧起坐就已被列为《国家学生体质健康标准》中的必不可少的测试项目之一,这表明了仰卧起坐在小学体育中的重要性.在小学体育课中有效开展仰卧起坐素质练习尤为重要.

关键词

小学体育/仰卧起坐/身体素质/运动习惯

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出版年

2020
魅力中国
河南人民广播电台

魅力中国

ISSN：1673-0992
参考文献量2
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