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核心力量训练在高校篮球训练中的作用

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篮球运动员的体能素质离不开有效、科学的训练计划,这不仅能够提高运动员的篮球技术,还能够增强运动员的身体素质.因此,教练和运动员需要重视对核心力量的训练,科学合理地施展核心力量训练的方法,以便能够更好地促进运动员体能素养的增强,缓解篮球运动员的肌理损害.本文主要阐述了核心力量训练在高校篮球训练中的作用.

韩帅

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青岛理工大学琴岛学院体育部,山东 青岛 266106

核心力量 高校篮球训练 作用

2020

10.3969/j.issn.1672-0407.2020.20.175

南北桥
长春出版社

南北桥

影响因子：0.034
ISSN：1672-0407
年,卷(期)：2020.(20)