南昌高专学报2012，Vol.27Issue(1) ：158-159,166.

大学生体育锻炼行为对心理调节作用

戴玉英
南昌高专学报2012，Vol.27Issue(1) ：158-159,166.
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大学生体育锻炼行为对心理调节作用

戴玉英1
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作者信息

  • 1. 福建工程学院体育部,福建福州350007
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摘要

采用《90项自觉症状评量表》（SCL-90）和《体育锻炼动机问卷》对1000名大学生强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌意、妄想、恐怖、精神病性和躯体化等指标进行测量。研究发现,人际关系、抑郁、焦虑与躯体化的预测都达到了显著性,良好的心理可以使其获得更好的主观锻炼体验,具体表现为更好的积极情感、更少的负性情绪、较低的疲劳与烦恼。积极的体育锻炼对积极心理的正向预测以及对疲劳与心理烦恼的负向预测都说明,体育锻炼行为对运动参与者的心理主观体验而言是降低其心境状态中的消极因素起着重要作用。

关键词

体育锻炼/心理/调节

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基金项目

福建工程学院基金资助课题(14600335)

出版年

2012
南昌高专学报
江西科技师范学院

南昌高专学报

影响因子：0.195
ISSN：1008-7354
被引量1
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