高温高湿的桑拿天气已成为当前城镇居民生产生活面临的主要气象灾害风险之一.文章基于1974-2022年呼和浩特市南北城区和5个旗县的逐日最高气温、相对湿度和日最大风速观测资料研究了呼和浩特桑拿天气日数的演变特征.结果表明:①武川县无桑拿天气,托克托县桑拿天气最多;呼和浩特市区北部最少.所有地区桑拿天气的变化趋势均是上升趋势,呼和浩特市区南部上升趋势最快.②呼和浩特桑拿天气在20世纪90年代以前、21世纪00年代中期至21世纪10年代中期前相对较少.异常偏多的年份不同步,各区域在1991年、2018年(除清水河)、2022年(除和林县)同步为异常偏多.③呼和浩特桑拿天气发生在6-8月,集中出现在7、8月,最多出现在7月,8月次之,6月极少出现桑拿天气,仅在托克托县出现过一次.托克托县、和林县,7月最多;其余地区7月和8月桑拿天发生次数接近.④呼和浩特仅3个区域出现过持续性桑拿天气,合计发生过4次持续性桑拿天气.持续时间最长一次发生在2000年7月的和林县,持续时间5 d.