冰球运动员赛前心理调节及训练

周宇迪¹

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作者信息

1. 齐齐哈尔市冬季运动项目中心
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摘要

冰球作为一个集体性项目,具有较强的对抗性、多变性、复杂性.在冰球比赛过程中,运动员容易受到多种因素的干扰,会对其临场发挥带来不利影响.冰球运动员在比赛前易出现过分激动、淡漠、盲目自信、战斗准备等心理状态,这些心理状态若不能得到及时调节,必然会对比赛时的临场表现带来较大的影响.本文针对冰球运动员赛前心理调节和训练的作用进行了分析,并提出通过采取有效的心理调节和训练方法,来降低冰球运动员赛前心理异常波动,使其保持良好的竞技心理状态,从而在比赛中取得良好的成绩.

关键词

冰球运动员/比赛/心理状态/心理调节/训练方法

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出版年

2023

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量1

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