拳击与格斗2023，Issue(5) ：27-29.

游泳运动员陆上体能与核心力量训练方法研究

顾晓朦
拳击与格斗2023，Issue(5) ：27-29.
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游泳运动员陆上体能与核心力量训练方法研究

顾晓朦1
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  • 1. 南京体育学院研究生部
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摘要

陆上体能及核心力量训练是游泳运动员日常训练的重要组成部分,科学合理地进行此类训练能够提高运动员的身体素质,是开展水中专项训练的基础.本文通过对游泳运动员进行陆上体能及核心力量训练的重要性与相应的训练方法进行探讨,以期使我国游泳运动员的陆上体能与核心力量训练更为科学与完善,进而提高运动员的运动成绩.

关键词

游泳运动/体能训练/核心力量训练/训练方法

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出版年

2023
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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