业余跑者在全程马拉松比赛中的体能分配

丁腾 ¹孙学东²

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作者信息

1. 宁夏大学
2. 宁夏体育职业学院训练竞赛处
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摘要

马拉松作为一种长距离耐久跑项目,对运动员体能分配有一定的要求.而业余跑者因缺乏科学的训练和体能分配指导,导致他们在比赛中受到运动损伤的风险较高且完赛率较低.因此,文章通过对业余马拉松俱乐部成员进行问卷调查,了解业余全程马拉松跑者的体能训练现状以及他们在比赛过程中速度分配的特征和不同赛段的感受,从而分析他们在全程马拉松比赛中的体能分配方式并给出一定的训练建议.

关键词

业余跑者/全程马拉松比赛/速度分配

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量2

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