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搏击运动员体能素质提高的方法与策略
搏击运动员体能素质提高的方法与策略
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万方数据
维普
中文摘要：
体能素质是决定搏击比赛胜负的重要因素，运动员只有具备强大的体能，才能充分发挥搏击技术的威力。因此，教练员应从力量、速度、耐力、柔韧性和专项体能素质等多个方面为运动员制订有效的训练计划。文章对搏击运动员进行体能训练的意义进行了分析，并提出了相关的策略。
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作者：
陈劲松
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作者单位：
三明医学科技职业学院
关键词：
搏击运动
体能素质
提升策略
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(2)
参考文献量
5
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