拳击与格斗2024，Issue(2) ：16-18.

搏击运动员体能素质提高的方法与策略

陈劲松
拳击与格斗2024，Issue(2) ：16-18.
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搏击运动员体能素质提高的方法与策略

陈劲松1
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  • 1. 三明医学科技职业学院
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摘要

体能素质是决定搏击比赛胜负的重要因素,运动员只有具备强大的体能,才能充分发挥搏击技术的威力.因此,教练员应从力量、速度、耐力、柔韧性和专项体能素质等多个方面为运动员制订有效的训练计划.文章对搏击运动员进行体能训练的意义进行了分析,并提出了相关的策略.

关键词

搏击运动/体能素质/提升策略

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量5
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