拳击与格斗2024，Issue(2) ：28-30.

拳击运动中的体能与速度素质训练

姚涛
拳击与格斗2024，Issue(2) ：28-30.
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拳击运动中的体能与速度素质训练

姚涛1
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  • 1. 河南工业职业技术学院
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摘要

文章对体能与速度的素质训练在拳击运动中的作用进行了分析,从耐力训练、专项体能训练、反应速度训练和速度力量训练等方面阐述了拳击运动中体能与速度素质的训练要点,并结合运动员的身体素质水平,科学合理地开展体能与速度的素质训练,以达到有效提升拳击运动员竞技能力的目的.

关键词

拳击运动/体能训练/速度素质训练

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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