形体训练在健美操训练中的作用研究

唐爱静¹

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作者信息

1. 哈尔滨广厦学院
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摘要

文章探讨了形体训练在健美操训练中的重要作用以及其对运动员的身体素质、艺术表现力和身心健康的积极影响.笔者通过文献综述、实证研究和数据分析的方法,发现形体训练能够有效提高运动员的身体形态、身体素质并可以增强其自信心,同时对培养艺术修养和促进身心健康发展具有显著效果.文章为形体训练在健美操训练中的应用提供了理论和实践依据,为相关领域的进一步研究提供了有益的参考.

关键词

形体训练/健美操/作用

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基金项目

2022年度高等教育教学改革研究项目(SJGY20220739)

出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量3

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