青少年赛艇运动员个体化训练探究

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中文摘要：在赛艇运动的发展过程中,青少年运动员是主要的后备力量.尤其是在国际竞技体育水平不断提高的背景下,竞技体育项目之间的竞争也变得十分激烈,传统训练模式已经无法满足竞技比赛的需求,过于看重运动员的技能技巧训练而忽视了运动员的体能训练.而赛艇运动具有训练周期长、训练负荷较大等特征,十分考验运动员的身体耐力与速度.文章分析了青少年赛艇运动员的训练方式和时间安排,结合个体化训练项目的内容与基本原则,提出了科学有效的训练方法.

作者：

李菊菊、于水见

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作者单位：

烟台市水上运动学校

关键词：

青少年赛艇运动员个体化训练时间安排训练步骤

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(2)

参考文献量3