拳击与格斗2024，Issue(3) ：40-42.

武术散打运动员速度训练方法研究

杨圣
拳击与格斗2024，Issue(3) ：40-42.
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武术散打运动员速度训练方法研究

杨圣1
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作者信息

  • 1. 江苏省昆山市花桥鑫苑小学
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摘要

武术是中国传统文化的瑰宝,而散打作为武术的重要组成部分,强调的是实战与对抗.速度是散打运动员应具备的重要素质,包括反应速度、动作速度和移动速度.科学的训练能提高散打运动员的速度素质,使运动员在比赛中更灵活,从而取得优异的成绩.文章旨在探讨武术散打运动员速度训练的方法,以期为提高运动员的散打水平提供指导.

关键词

武术运动/散打速度/训练方法

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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