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武术散打运动员速度训练方法研究
武术散打运动员速度训练方法研究
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中文摘要:
武术是中国传统文化的瑰宝,而散打作为武术的重要组成部分,强调的是实战与对抗.速度是散打运动员应具备的重要素质,包括反应速度、动作速度和移动速度.科学的训练能提高散打运动员的速度素质,使运动员在比赛中更灵活,从而取得优异的成绩.文章旨在探讨武术散打运动员速度训练的方法,以期为提高运动员的散打水平提供指导.
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作者:
杨圣
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作者单位:
江苏省昆山市花桥鑫苑小学
关键词:
武术运动
散打速度
训练方法
出版年:
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN:
年,卷(期):
2024.
(3)
参考文献量
3