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跆拳道运动员核心力量训练技巧
跆拳道运动员核心力量训练技巧
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中文摘要:
跆拳道是一项高强度、高速度、高技巧的格斗运动,要求运动员具备出色的身体素质和技术水平.然而,随着跆拳道运动的不断发展,比赛中的竞争也越来越激烈,传统的力量训练方法已经无法满足跆拳道运动员的需求.文章旨在探讨跆拳道运动员核心力量训练的技巧,以提高运动员的核心力量水平,为运动员在比赛中取得更好的成绩奠定坚实的基础.
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作者:
张思惠、孙茂君
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作者单位:
首都体育学院
关键词:
跆拳道
核心力量
训练技巧
出版年:
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN:
年,卷(期):
2024.
(3)
参考文献量
3