拳击与格斗2024，Issue(3) ：43-45.

跆拳道运动员核心力量训练技巧

张思惠 孙茂君
拳击与格斗2024，Issue(3) ：43-45.
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跆拳道运动员核心力量训练技巧

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  • 1. 首都体育学院
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摘要

跆拳道是一项高强度、高速度、高技巧的格斗运动,要求运动员具备出色的身体素质和技术水平.然而,随着跆拳道运动的不断发展,比赛中的竞争也越来越激烈,传统的力量训练方法已经无法满足跆拳道运动员的需求.文章旨在探讨跆拳道运动员核心力量训练的技巧,以提高运动员的核心力量水平,为运动员在比赛中取得更好的成绩奠定坚实的基础.

关键词

跆拳道/核心力量/训练技巧

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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