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跆拳道运动员核心力量训练技巧

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跆拳道是一项高强度、高速度、高技巧的格斗运动,要求运动员具备出色的身体素质和技术水平.然而,随着跆拳道运动的不断发展,比赛中的竞争也越来越激烈,传统的力量训练方法已经无法满足跆拳道运动员的需求.文章旨在探讨跆拳道运动员核心力量训练的技巧,以提高运动员的核心力量水平,为运动员在比赛中取得更好的成绩奠定坚实的基础.

张思惠、孙茂君

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跆拳道 核心力量 训练技巧

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN:
年,卷(期):2024.(3)
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