排球专项体能训练的优化方法分析

张思彤¹

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作者信息

1. 福建师范大学
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摘要

排球是一项高技术性的体育运动,运动员需要具备良好的专项体能.在排球比赛中,运动员的各项素质水平和排球技能水平有着很大的关系,而专项体能是决定运动员技术水平发挥的关键因素.因此,在排球训练中,必须重视对运动员体能的培养,并为运动员创造良好的训练条件和环境.基于此,文章针对专项体能训练在排球训练中的方法展开分析,并提出几点建议,旨在为提高排球训练水平提供参考.

关键词

排球专项训练/体能训练/训练策略/排球运动

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量3

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