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形体训练在健美操训练中的应用

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形体训练可以保证健美操运动员形体的优美,还可以提升健美操运动员的身体柔韧性,使其达到更好的竞技训练效果.文章主要对形体训练在健美操训练中的作用进行分析,并以此为基础提出形体训练策略,以保证健美操训练的科学性和规范性,从而提升运动员的身体素养和运动能力.

张亚兰

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甘肃医学院

形体训练 健美操训练 应用 策略

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN:
年,卷(期):2024.(3)
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