国家学术搜索
登录
注册
中文
EN
首页
|
青少年立定跳远训练的策略
青少年立定跳远训练的策略
引用
认领
扫码查看
点击上方二维码区域,可以放大扫码查看
原文链接
NETL
NSTL
万方数据
中文摘要:
立定跳远训练是提升青少年下肢弹跳能力的主要途径.立定跳远的基本动作包括准备、起跳、腾空和落地四个部分.不正确的动作姿势可能会对青少年的身体造成伤害,因此,让青少年掌握正确的动作非常重要.文章首先讲解了立定跳远的动作技巧,其次分析了青少年在不同阶段立定跳远的动作表现,最后根据分析结果,制定了相应的训练方法并明确训练注意事项,旨在为青少年制订一份适合于他们的练习计划.
收起全部
展开查看外文信息
作者:
孙孝花
展开 >
作者单位:
安徽省芜湖市繁昌区繁阳镇城关一小
关键词:
青少年
立定跳远
训练
出版年:
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN:
年,卷(期):
2024.
(3)
参考文献量
3