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基于功能性训练的柔道体能训练研究
基于功能性训练的柔道体能训练研究
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维普
万方数据
中文摘要：
柔道是一项需要体能和技巧的运动,包括对力量、速度、耐力和灵活性等方面的要求.目前,虽然柔道运动员的体能水平有了显著的提高,但随着训练理论的不断发展,仍然需要研究和探讨更多的体能训练方法.文章立足于功能性训练的背景,探索柔道体能训练的方法,以期提高运动员的体能水平,并减少受伤风险.
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作者：
刘利夫
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作者单位：
重庆电子工程职业学院
关键词：
功能性训练
柔道
体能训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(4)
参考文献量
3
维普
万方数据
