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柔道运动员核心力量训练研究
柔道运动员核心力量训练研究
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维普
万方数据
中文摘要：
柔道是一项对运动员身体素质有较高要求的竞技运动,其中,核心力量起着至关重要的作用.核心力量不仅关系到运动员的稳定能力和平衡感,还影响其技术的发挥作用和攻防的转换效率.文章分析了柔道运动员核心力量训练的重要性,并提出了相应的训练方法,以期为运动员核心力量训练提供参考.
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作者：
周彬
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作者单位：
湖北职业技术学院
关键词：
柔道
运动员
核心力量
训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(4)
参考文献量
3
维普
万方数据
