拳击与格斗2024，Issue(4) ：70-71.

基于意志力提升的耐久跑教学策略探析

徐利民
拳击与格斗2024，Issue(4) ：70-71.
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基于意志力提升的耐久跑教学策略探析

徐利民1
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  • 1. 浙江省杭州市塘栖中学
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摘要

文章探讨了基于意志力提升的耐久跑教学方法,包括评估基础水平、设定明确目标、设计训练计划、持续监测调整和及时反馈与调整五个步骤.通过这些措施,可以有效提高学生的意志力水平,进而提升其耐久跑能力.

关键词

意志力训练/学生/耐久跑教学/个性化训练/全面发展

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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