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跳绳在田径运动员身体素质训练中的应用

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田径作为体育竞技中的基础项目之一,要求运动员具备一定的身体素质,而跳绳作为一种传统的体能训练方式,具有简单易行、效果突出等特点.近年来,随着运动科学的进步和训练方法的创新,跳绳在田径运动员身体素质训练中的应用越来越受到关注.文章探讨了跳绳在田径运动员身体素质训练中的重要性及应用效果,以期为提高运动员的竞技水平提供理论依据和实践指导.

李爽

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西北大学现代学院

跳绳 田径运动员 身体素质训练 应用

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN:
年,卷(期):2024.(5)
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