拳击与格斗2024，Issue(5) ：46-48.

功能性训练对非体育专业大学生运动能力的影响

林岳晟
拳击与格斗2024，Issue(5) ：46-48.
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功能性训练对非体育专业大学生运动能力的影响

林岳晟1
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  • 1. 福建师范大学体育科学学院
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摘要

随着现代社会人们对身体健康和运动能力的重视,功能性训练作为一种新兴的健身方式备受关注.功能性训练注重身体协调性、稳定性、灵活性和爆发力,对于非体育专业大学生来说,这种训练方式具有较大的潜在价值.文章探讨了功能性训练对非体育专业大学生运动能力的影响,希望为功能性训练在大学生中的推广和应用提供科学依据.

关键词

功能性训练/非体育专业大学生/运动能力

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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