拳击与格斗2024，Issue(5) ：75-77.

功能训练在竞技体育训练中的应用

彭栋 吕运红
拳击与格斗2024，Issue(5) ：75-77.
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功能训练在竞技体育训练中的应用

彭栋 1吕运红2
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作者信息

  • 1. 威海市文登区大众小学
  • 2. 威海市文登区实验小学
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摘要

随着现代体育的发展,运动员对于训练的需求和标准也在提升,传统的力量训练和体能训练已不能满足高水平运动员的需求.因此,功能训练逐渐受到广泛关注.功能训练不仅注重增强肌肉力量,还强调发挥肌肉功能以及提升运动能力.文章旨在探讨功能训练在竞技体育训练中的应用,并分析了功能训练对于运动员表现的影响,以期为在竞技体育训练中实施功能训练提供参考.

关键词

功能训练/竞技体育训练/应用

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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