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功能训练在竞技体育训练中的应用

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随着现代体育的发展,运动员对于训练的需求和标准也在提升,传统的力量训练和体能训练已不能满足高水平运动员的需求.因此,功能训练逐渐受到广泛关注.功能训练不仅注重增强肌肉力量,还强调发挥肌肉功能以及提升运动能力.文章旨在探讨功能训练在竞技体育训练中的应用,并分析了功能训练对于运动员表现的影响,以期为在竞技体育训练中实施功能训练提供参考.

彭栋、吕运红

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功能训练 竞技体育训练 应用

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN:
年,卷(期):2024.(5)
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