拳击与格斗2024，Issue(5) ：78-80.

青少年田径短跑爆发力的训练方法

瞿峰
拳击与格斗2024，Issue(5) ：78-80.
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青少年田径短跑爆发力的训练方法

瞿峰1
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  • 1. 江苏省南通市幸福中学
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摘要

爆发力能够决定青少年运动员的短跑成绩.爆发力训练属于融合力量和速度的训练方式之一,它也是青少年运动员短跑训练的重点.文章对青少年短跑运动员的训练特点进行了简要分析,明确了爆发力训练的重点,并详细论述了具体训练方法,希望有助于增强运动员的爆发力.

关键词

青少年/田径短跑/爆发力训练

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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