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青少年田径短跑爆发力的训练方法

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爆发力能够决定青少年运动员的短跑成绩.爆发力训练属于融合力量和速度的训练方式之一,它也是青少年运动员短跑训练的重点.文章对青少年短跑运动员的训练特点进行了简要分析,明确了爆发力训练的重点,并详细论述了具体训练方法,希望有助于增强运动员的爆发力.

瞿峰

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江苏省南通市幸福中学

青少年 田径短跑 爆发力训练

2024

拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN:
年,卷(期):2024.(5)
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