拳击与格斗2024，Issue(5) ：123-125.

花样跳绳对青少年身体素质的影响及训练策略

程鹏飞
拳击与格斗2024，Issue(5) ：123-125.
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花样跳绳对青少年身体素质的影响及训练策略

程鹏飞1
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  • 1. 江苏昆山市裕元实验学校
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摘要

跳绳是非常具有特色的体育项目之一.研究表明,青少年的身体素质和其体育训练兴趣之间有着紧密联系,为了探索与青少年身心发展情况相符的花样跳绳训练方式,以及身体素质和跳绳运动之间的关系,文章简要论述了跳绳运动和身体素质的概念,并对青少年跳绳运动项目中身体素质训练的策略与应用进行了详细说明,以供参考.

关键词

青少年/跳绳/身体素质

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
参考文献量3
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