增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响

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中文摘要：武术作为中国传统文化的组成部分，其技艺的精湛与内涵的博大精深历来为人们所称道。在武术训练中，除了基础的动作与技巧外，身体素质训练也不可或缺。特别对于弹跳能力而言，它不仅关乎动作的完成度，还会影响运动员在实战中的应变与发挥。增强式训练作为一种现代体能的训练方法，其在许多运动项目中均得以广泛应用。文章探索了增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响，并提出了相应的训练策略，以期为武术训练提供参考。

作者：

孙吉桂

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作者单位：

三峡大学体育学院

关键词：

增强式训练武术运动员弹跳能力影响

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(6)

参考文献量2